Qu’est-ce que l’hypnose régressive ?

L’hypnose régressive ou "hypnose de régression" ne correspond pas vraiment à une technique particulière d’hypnose, c’est plus une famille de protocoles qui permettent de remonter dans les vies antérieures du sujet.

Il est ainsi possible de revenir à certaines périodes de vie antérieures, soit en tant qu’observateur

soit en les vivant à nouveau sous hypnose.

L’expérience sera plus forte car les émotions associées au souvenir seront vécues à nouveau.

Il faut donc être précautionneux lorsqu’il s’agit d’un souvenir avec des émotions désagréables.

Il y a en fait toute une liste de choses à surveiller lorsque l’on pratique l’hypnose régressive.

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 Le sujet revit sous hypnose une vie passée, il la revit avec ses perceptions, ses souvenirs et ses pensées tels qu'ils étaient à l'époque, ou tels que son subconscient se les remémore.

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On utilise à la fois la mémoire consciente, qui est accessible si l’on cherche à se remémorer l’événement et la mémoire inconsciente qui, elle, n’est pas accessible aux pensées habituelles.

Il faut toujours être prudent quant à l’interprétation des « remémorations » sous hypnose car plusieurs choses peuvent perturber la véracité historique de ces souvenirs :

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Le deuxième phénomène qui influe sur nos souvenirs est lié au fait que nous sommes des êtres biologiques et pas numériques. Les informations sont stockées en nous, principalement par nos neurones et sous forme chimique.

A chaque fois que nous nous remémorons un événement, c’est-à-dire un ensemble de perceptions et de sensations, notre cerveau et notre corps reproduisent nos perceptions, au mieux, telles que dans la version précédente du souvenir.

Ainsi, certains détails, parfois infimes et parfois plus importants peuvent ne pas être reproduits à l’identique, comme une photocopieuse ou le film d’un écran dans une salle de cinéma.

Et à chaque remémoration, l’image et les autres perceptions sont en partie transformées.

Des expériences ont montré que différents facteurs influent sur nos souvenirs, en magnifiant certains aspects et en minimisant certains autres, selon les émotions que nous éprouvions lors de l'événement, selon notre personnalité, nos croyances et nos valeurs, notre manière d'être et de percevoir les choses, selon l'influence des personnes qui nous entouraient à cette période et même selon notre culture.